やっちまいました。 寝起きのムラムラでしてしまいました。 結果は11日止まりです。 改善点 ・目が覚めたら、布団を跳ね退ける習慣を付ける。

突然ですが、歩きます。 いきさつは以下のとおり 友達「金沢来ない？」 私 「行く！」 友達「2月18日ね」 私 「分かった」 16、17日と暇な時間ができてしまいました。 この時間をなんとか、上手く使いたい。 そこで、歩きます！ できるだけ歩きます。 京都と…

☟いいえ、今は結構です。 個人差はあるが、オナ禁の効果を実感するのは、五日目からであると思う。 では、何を感じるのか。 それは、エロ思考の減少である。 エロいことを考えている時間が、明らかに少なくなっている。 毎日オナニーをしているときは、すぐ…

とりあえずは、この五つを目標に オナ禁（一ヶ月を目標） 糖質制限（一日80gに押さえる） ブログ更新（四日に一回は） 筋トレ（自重） 毎日、最低10ページは本を読む どうせなら最初からやるべし

某日、あるブログに出会った。 stoicmanさんのブログである。 地道に、そして着実進んでいる人を見ると勇気をもらう。 それと同時に自分の情けなさを実感させられた。 人生を変えるために私もブログをやってみようと思う。 それは自分の学んだことをアウトプ…